鳳のホットヨガスタジオプルモ鳳

ホットヨガスタジオ PURUMO。運動しながら、キレイを補給。

: 高機能換気システムにより、快適な室温・湿度を常時キープ。さらに一般的なホットヨガでは不足しがちな酸素濃度を適度に保つことで、呼吸がしやすく運動しやすいホット環境を作ります。

シンプルな動きで全身を伸ばし、ほぐすことで、美しい身体を手に入れるとともに、たっぷり汗をかくことができます。

レッスン名	強度	内容
美彩心		脚・お腹・腕・デコルテと全身のセルフマッサージで、トータルビューティケアをしていきます。リンパの流れを良くしながらツボを刺激し、コラーゲンローションとコラーゲンドリンクで、カラダの内と外の両側からキレイを補給します。

ゆったりと心地よく呼吸をしながら様々なアーサナ（ポーズ）を行い、心身を整えるとともに、たっぷり汗をかくことができます。

レッスン名	強度	内容
PURUMO YOGA リラックス		座位、寝位でのポーズを多く行うことで溶岩プレートとの距離が近くなり、身体を芯まで温めながら、身体を整えていきます。簡単な動作でゆっくり動きます。
PURUMO YOGA ベーシック		ヨガのポーズと溶岩を楽しみながら、基本的なアーサナ（ポーズ）で心身を整えます。ヨガが初めて、ホットヨガが初めての方におススメのクラスです。
PURUMO YOGA 骨盤ビューティ		ヨガのポーズと岩浴を楽しみながら、骨盤周りを整えるアーサナ（ポーズ）を取り入れていきます。女性らしい、しなやかな身体づくりを目指します。
PURUMO YOGA ダイエット		立位のアーサナを中心にポーズからポーズへ流れるように、呼吸と動きを合わせて体をダイナミックに動かしていきます。美しいボディーラインを作りたい方にはおすすめです。

身体の中心にある筋肉を使い、正しい姿勢をキープしながら動きます。ボディラインを整えるとともに代謝が高まり、たっぷり汗をかくことができます。

レッスン名	強度	内容
PURUMO PILATES ベーシック		溶岩のパワーを感じながら体幹部を意識的に使うことで、ボディラインを整えるとともに、代謝が高まり、身体の奥からたくさん汗をかくことができます。

シンプルな動きで全身を伸ばし、ほぐすことで、美しい身体を手に入れるとともに、たっぷり汗をかくことができます。

レッスン名	強度	内容
PURUMO ストレッチ＆リセット		簡単なストレッチで身体を芯からほぐすとともに、ストレッチポールで身体のゆがみを整えます。全身リラックスにも最適です。

※写真はイメージです。

web予約画面にてレッスン日時をお選びいただいた後、予約サイト用の会員登録をしていただきます。

当日はレッスン開始30分前にご来店ください。

様々なプログラムをご用意しております。ご自身にあったプログラムをお選びください。
ホットスタジオですので水分補給も忘れずに。

汗をかいた後は、広々としたお風呂で、ゆっくり汗を流しましょう。シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、ドライヤーなどアメニティも充実！また個別のパウダールームでお化粧もできますので、お仕事帰りやお出かけ前のご利用も安心です。

※写真はイメージです。

※表示価格はお支払い総額になります。

入会金 3,300円
事務手数料 3,300円

●ご入会時にご用意いただくもの
①入会金 3,300円
②事務手数料 3,300円
③2ヶ月分の月会費
④お手持ちのクレジットカード、もしくはキャッシュカード
⑤本人確認書類

・ご入会3カ月以降はご登録いただいたクレジットカード、もしくは口座からの引き落としになります。
・現在NAS鳳の会員様も同様のお手続きが必要となります。

会員種類	月会費	特徴	一度に可能な予約数（１ヶ月）
マンスリーマスター	34,100円	全店舗・全営業時間月に何本でもお好きなレッスンを受けられる	30枠 ※1日2レッスンまで
マンスリーフリー（1日2レッスン）	16,500円	全営業時間月に何本でもお好きなレッスンを受けられる	8枠 ※1日2レッスンまで
マンスリーフリー（1日1レッスン）	13,200円	全営業時間月に何本でもお好きなレッスンを受けられる	6枠 ※1日1レッスンまで
マンスリー8	10,560円	全営業時間月に8本までお好きなレッスンを受けられる	4枠
マンスリー4	7,480円	全営業時間月に4本までお好きなレッスンを受けられる	2枠