ゆったりと心地よく呼吸をしながら様々なアーサナ（ポーズ）を行い、心身を整えるとともに、たっぷり汗をかくことができます。
| レッスン名 | 強度 | 内容 |
|---|---|---|
| リラックスヨガ |  |
座位、寝位でのアーサナ(ポーズ)を多く行い、筋肉の柔軟性を高めていきます。呼吸を深めつつ身体を芯から温め、心身を開放させることで深いリラックス効果が期待されます。 |
| ベーシックヨガ | |
立位や、ねじるアーサナ(ポーズ)を多く入れることで、より多くの汗をかくことができます。また、ほどよい運動量で全身のバランスを整えます。 |
ホットスタジオに慣れてきた方にオススメ！有酸素運動と簡単な筋トレ、骨盤運動の組み合わせでより大量の汗をかきたい方へ。
| レッスン名 | 強度 | 内容 |
|---|---|---|
| ボディシェイプ | |
ホットスタジオで有酸素運動と簡単な筋トレ、骨盤運動を組み合わせることで、大量の汗をかけます。ホットスタジオに慣れている方、さらに汗をかきたい方はチャレンジしてみましょう！ |
ヨガとは違った刺激が欲しい方や身体をリセットしたい方にオススメ。
| レッスン名 | 強度 | 内容 |
|---|---|---|
| ストレッチ＆リセット | |
円柱状のストレッチポールを使い、身体の芯からほぐすとともに、簡単な動きで背中の筋肉をほぐし、背骨のゆがみを整えます。むくみの軽減や全身リラックスにも最適です。 |
※写真はイメージです。
web予約画面にてレッスン日時をお選びいただいた後、予約サイト用の会員登録をしていただきます。
- ※受付はレッスンの1時間前までとなります。
当日はレッスン開始40分前にご来店ください。
- 必要な持ち物：
- ウェアの上下、替えの下着、体験料
室内ばき、お水（500ml×1本）
- ※バスタオル、フェイスタオル（1枚ずつ）は無料レンタルにて
ご利用いただけます。
様々なプログラムをご用意しております。ご自身にあったプログラムをお選びください。
ホットスタジオですので水分補給も忘れずに。
汗をかいた後は、広々としたお風呂で、ゆっくり汗を流しましょう。シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、ドライヤーなどアメニティも充実！また個別のパウダールームでお化粧もできますので、お仕事帰りやお出かけ前のご利用も安心です。
※写真はイメージです。
※表示価格はすべてお支払総額となります。
事務手数料 3,300円
●ご入会時にご用意いただくもの
①事務手数料 3,300円
②2ヶ月分の月会費
③金融機関のキャッシュカード
④本人確認書類
・ご入会3カ月以降はご登録いただいた口座からの引き落としになります。
・現在NAS学園前の会員様も同様のお手続きが必要となります。
1レッスンにつきバスタオル1枚、フェイスタオル1枚が付きます。
| 会員種類 | 月会費 | 特徴 | 一度に可能な予約数 （１ヶ月） |
|---|---|---|---|
| おすすめ！ スタート会員 |
最初の3ヶ月1,980円 | 全営業時間 月に8本までお好きなレッスンを受けられる |
4枠 |
- ※入会後6ヶ月以内に退会される場合はスタート会員価格適用外となり、マンスリー4会員との差額を頂戴いたします。
- ※現会員および退会後6ヶ月以内の方は対象外となります。
- ※スタート会員終了後はご希望の会員種類（マンスリープラン）へ変更いただけます（変更手続きがない場合は、マンスリーフルタイムへ移行します）。
| プラン | 価格 |
|---|---|
| フルタイム 回数無制限 |
16,500円 |
| マンスリー4 月4回受講可能 |
5,500円 |
- ※1レッスンご参加につき、500ml以上のお水をご持参ください。
1レッスンにつきバスタオル1枚、フェイスタオル1枚が付きます。
| プラン | 価格 |
|---|---|
| 1回券 | 3,300円 有効期限1ヶ月 |
| 3回券 | 8,880円 有効期限2ヶ月 |
| 5回券 | 13,750円 有効期限2ヶ月 |
| 10回券 | 26,000円 有効期限3ヶ月 |
- ※入会手続きをしなくてもご購入できます。
- フロント
- スタジオ
- ロッカールーム
- お風呂
- ジェットバス
- パウダールーム
〒631-0036
奈良県奈良市学園北1-2-11
スポーツクラブNAS学園前内
 |
平 日 / 10：00～23：00 土曜日 / 10：00～22：00 日・祝 / 10：00～20：00 |
|---|
 |
木曜日、季節特別休業日 |
|---|
